المجلة العلمية لجامعة الملك فيصل: العلوم الأساسية والتطبيقية
المجلة العلمية لجامعة الملك فيصل: العلوم الإنسانية والإدارية
النشاط البدني والسلوكيات الغذائية كعوامل مساهمة في زيادة الوزن لدى طلاب جامعة الملك فيصل: دراسة تجريبية
(محمد أحمد سعيد و محمد عبد المنعم و عمر حمداوي)
الملخص
تزيد السمنة في احتمالية تعرض الشخص إلى العديد من الأمراض المزمنة كأمراض القلب والشرايين، والسكري من النوع
الثاني، والفصال العظمي، وصعوبة التنفس أثناء النوم ، بالإضافة إلى عدة أنواع من السرطانات. ومن أهم الأسباب المؤدية
إلى السمنة نجد مزيجا من السعرات الحرارية الزائدة عن الحاجة اليومية، مع النمط الحياتي السكوني والتأثرات الجينية. تهدف
هذه الدراسة إلى تحديد النشاط البدني والسلوكيات الغذائية اليومية لدى طاب جامعة الملك فيصل وإبراز الدور الذي يؤديانه
في تحصيل الوزن الزائد. شملت التجربة 290 طالبا ينتمون لأربع كليات في جامعة الملك فيصل عن طريق عينة عشوائية
أحد المتطلبات الإجبارية للجامعة. تم قياس الخصائص الجسمية » الصحة واللياقة « منتظمة من 1120 طالبًا مسجلين في مقرر
لكل فرد من العينة وكذلك النشاط البدني اليومي بواسطة عداد الخطى، كا تم تحديد السلوكيات الغذائية بواسطة استبانة تم
التحقق من صدقها وثباتها سلفا. بينت النتائج أن مجموع الطاب الذين يعانون من الوزن الزائد من بن الأشخاص الذين
13.1 % سان و 26.9 % ذوي وزن زائد(، وتشر البيانات إلى أن احتال الإصابة بالسمنة يكون ( % شملتهم التجربة يبلغ 38.27
أعى متى كان النشاط البدني اليومي أقل من 5000 خطوة/ يوم، وتناول الخر والفواكه أقل من خمس مرات/الأسبوع،
واستهلاك المشروبات المحاة بالسكر والبطاطس المحمرة أكثر من خمس مرات/أسبوع. هذا ومقارنة بنتائج بعض البحوث
المماثلة، تعد نسبة الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن أو السمنة في جامعة الملك فيصل الأقل حدة من بن عدة مناطق
بالمملكة العربية السعودية. ومع ذلك، يمكن اقراح برنامج يعنى بالجانب التطبيقي للمعرفة النظرية التي يتلقاها الطالب، با
في ذلك الحد من استخدام الأطعمة السريعة والمشروبات المحاة بالسكر وزيادة استهلاك الخروات والنشاط البدني اليومي.
الكلمات المفتاحية: طلاب جامعة الملك فيصل، النشاط البدني اليومي، السلوكيات الغذائية، السمنة، التركيب الجسماني.
المراجع